Menopoz adetin bir yıl boyunca bir daha olmamak üzere kesilmesidir. Doğal menopoz yaşı Türkiye’de giderek daha genç yaşlara inmektedir. Bu durum beslenmenin bozulması, genetiği oynanmış gıdaların tüketilmesi ve spor bilincinin yerleşmemesinden kaynaklanabilir.
Menopoza girmeden 4-8 yıl öncesinde kanama düzensizlikleri başlayabilir. İlk olarak adet döngüsü normalinden daha da kısalır. Daha sonra period aralıkları uzar en sonunda da adet kanaması kesilir.